الاجتماعي

أيام بحياتنا لم نعشها

يا لغرابة سرعة الأيام والسنين !!! وكأنها كتاب بين يدي أحدهم يقوم بتقليب أول الصفحات على مهل وما يلبث إلا…

احتضن طفلك الداخلي

كل منا لديه طفل صغير بداخله. أقصد ذلك الطفل الذي هو مرادف للفرح والإبداع والخيال، ولكن أيضاً للمخاوف والقلق والإرتباك،…

كُن معينًا

مساعدة ومعاونة الآخرين تُعد من القيم الإسلامية والإنسانية الأساسية فهي تعكس روح التعاون، والتضامن، والتكاتف، وتعزز الروابط الاجتماعية في المجتمعات…

الأفعىٰ التي استحالت فراشة..!

مادفعني لكتابة هذا المقال ، هو وجود بعض الأشخاص التائهين، والمترددين، في الوصول لقرار حاسم، وحل جازم في علاقة يأملون…

كيف ننهي سلوكيات التدمير الذاتي؟

تتضمن سلوكيات التدمير الذاتي تلك الأفعال التي تضر جسدياً و عاطفياً بالفرد، ويمكن أن تكون هذه السلوكيات: ـ سلوكيات مباشرة…

ضحايـا الإهمـال العـاطفي

أولًا لنفرق بين الإساءة العاطفية و الإهمال العاطفي بمقولة “فالإساءة غالبًا ما تكون مقصودة، فهي اختيار محدد للتعامل بشكل ضار…

اضطراب القلق الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين

ما هو الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين؟ اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي هو اضطراب قلق شائع يبدأ عادةً بين…

الرياضة من منظور آخر

وكما يقال دائمًا في الحركة بركة، الرِّياضة لا تقتصر على نوع محدَّد. الرِّياضة قد تكون المشي أو لعب الكرة، أنَّ…

قوة الابتسامة: التأثير العاطفي والاجتماعي

هل فكرت يوماً ما كم مرة نبتسم في اليوم ؟ الابتسامة هي جزء من لغتنا غير اللفظية، فهي تُستخدم يومياً،…

تقدير الذات “أحبب نفسك أكثر، أحبب نفسك بشكل أفضل”

تؤثر المشاعر التي لدينا تجاه أنفسنا على قراراتنا وأفعالنا، لذلك من المهم دائماً تحسين احترام الذات. لدينا جميعاً صورة لما…