وقت الفراغ

رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (اغْتَنِمْ خَمْسًا قبلَ خَمْسٍ: شَبابَكَ قبلَ هِرَمِكَ، وصِحَّتَكَ قبلَ سَقَمِكَ، وغِناكَ قبلَ فَقْرِكَ، وفَرَاغَكَ قبلَ شُغْلِكَ، وحَياتَكَ قبلَ مَوْتِكَ) الفراغ نعمه ادا عرفت كيف تديره بالطاعات وذكرالله والتسبيح وبالاعمال التطوعيه وإشغال الوقت بشيء هادف كتنمية الهويات وهذا يشمل الكبار والصغار و نحن بالاجازه أمامنا أطفال يحتاجون لاداره وقت فراغهم بما يجلب لهم المنفعه كالاشتراك لهم بمعسكرات رياضيه او ثقافيه او ترفيهيه او حتي فنيه شامله او محدده كالنوادي والمراكز الصيفيه او حتي شراء كتب وقصص تناسب ميولهم بما يعود عليهم بالفائده من ناحيه نفسيه كزياده الثقه بالنفس واكتشاف مواهبهم وتعلم مهارات جديده او من ناحيه اجتماعيه مثل توسيع دائرة العلاقات الاجتماعيه وزياده الذكاء العاطفي او من ناحيه بدنيه كتقويه بنيتهم والمحافظه علي لياقتهم مع الترويح عن النفس والمتعه فالحرص علي اشغالهم والإنجاز والتقدير ينعكس بشكل إيجابي علي الفرد وقد ذكر العالم أبراهام ماسلو في هرم الاحتياجات اهميه تحقيق الذات والرغبه في التقدير و الإنجاز في الصحه النفسيه
واخيراً فعدم استثمار وقت الفراغ يسبب مشكله انخراطهم بالألعاب الالكترونيه او الانطواء علي الذات والانشغال بأصدقاء العالم الافتراضي وغيره من السلوكيات السيئه.