الشخصية الاعتمادية

الشخصية الاعتمادية
(Dependent personality)
تعتمد هذه الشخصية بشكل ما على الآخرين لتلبية احتياجاتهم العاطفية واتخاذ القرارات.
يشعرون بعدم الأمان ويخافون من الانفصال عن الأشخاص المهمين في حياتهم.
 من مميزات هذه الشخصية:
 الالتزام.
• الأشخاص الاعتماديون عادةً ما يكونون مخلصين للأشخاص الذين يعتمدون عليهم.
 العطاء والرعاية.
• يهتمون كثيراً بمساعدة الآخرين وتلبية احتياجاتهم وغالبا ما يكونون شركاء داعمين.
 سرعة التكيف.
• يميلون بسرعة إلى التكيف مع رغبات الآخرين واحتياجاتهم.
 يحرصون على الإنسجام.
• مما يجعلهم يسعون دائماً لرضاء ودعم الآخرين.

 عيوبها:
• الخوف من اتخاذ القرارات.
• ضعف الثقة بالنفس.
• الخوف من الهجر.
• الإستسلام.

 الشخصية الاعتمادية:
من الممكن أن تستسلم وتتحمل الإساءة أو الضرر في سبيل البقاء مع الآخر
خوفًا من الهجر وهرباً من تحمل مسؤولية قرار الرحيل.

 كيف تتعامل مع الشخصية الاعتمادية:
 تشجيعه على الاستقلالية.
• مثل اتخاذ قراراته بنفسه ابتداءً بقرارات صغيرة.
 تعزيز ثقته بنفسه.
• امتدحه حينما يقرر قرار أو يخطط لأمر مستقبلي.
 الدعم العاطفي.
• وهناك فرق بين المساعدة المفرطة والدعم.
 العلاقات الاجتماعية الصحية.
• مما يقلل من اعتماده على شخص واحد.