رجاءً كن حنون

أرجوك كُن حنونً على ذاتك وكن هادي على روحك
لاتقسو اكثر وراقب افعالك وكلماتك ” عندما تخطي” وعندما تخُذل ،، ايضا عندما لاتكمل واجبك وعندما تخيب توقعاتك في هذه الحياة ،،وحتى لو لم تصل الى هدفك وعندما لاتفوز ولم تكن الرقم الاول في اللعبه .
لاتقسى على روحك وذاتك وتذكر:
تذكر انك اكثر شخص يعلم عن طريقه وعن محاولته كن انت داعم ذاتك وصديق روحك وقت الخسارة والفشل .
كن حنون واستخدم اجمل الكلمات واحنها وراقب الفاظك لذاتك ولاتغضب وتقسو عليها انتبه * تجرحها بل ارفق بروحك ولاحظ ماتحدث نفسك به،، ولاتنتظر وتتوقع المواساة من غيرك بل قّدم الدعم والمواساه لروحك وحافظ عليها
ولاتنسى وتذكر ” كن حنون عليها”