-
مقالات
خضوع نفسك للنقد الذاتي، ليس خيارًا
” حبل مشنقة أو طوق نجاة! ” لنوضح أنه رغم النقد الذاتي يُعد سلوكًا صحيًا لزيادة الوعي بالذات وتحقيق النمو…
-
مقالات
ضحايـا الإهمـال العـاطفي
أولًا لنفرق بين الإساءة العاطفية و الإهمال العاطفي بمقولة “فالإساءة غالبًا ما تكون مقصودة، فهي اختيار محدد للتعامل بشكل ضار…
-
مقالات
كُن ناجيًا و ليس الضحية !
“كل هذا حصل بسبب خطئي ” هذا ما يقوله مصاب الأكتئاب فالأكتئاب يؤدي لشعور هائل بالذنب واللوم الذاتي فا هو…